怎么服用最好 孕妇可以喝西洋参茶吗

西洋参是知名的擅补气虚的药材，很多消费者把它作为日常保健品每日服用，孕妇尤其是易出现气虚症状的人群，那么孕妇可以喝西洋参茶吗？怎么服用最好？

西洋参味甘性温，补而不燥，适合很多人服用，孕妇也可以适量吃一些来改善气虚症状。需要注意的是孕妇食用西洋参前要先明确自己是否患有气虚症，若有食欲不振、饭后腹胀、舌苔厚腻以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷的症状出现，则可适量服用一些西洋参片来缓解，也可用西洋参搭配黄芪、白术等健脾益气药一同服用。但是当孕妇出现口干等症状时，应停止食用西洋参。西洋参虽温和，但鉴于孕妇体质较特殊，并不建议大量服用，大量服用有引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，易动血动胎的风险，一旦有不适症状出现，患者可以转服一些太子参，搭配生地、花粉等药以生津止渴。

孕妇除了冲泡西洋参茶以缓解气虚症外，还可以将西洋参拿来炖参汤喝，对身体有很好的滋补作用。通常选择乌鸡来炖参汤，乌鸡对女性身体本身有很大的补气补虚的功效。具体做法如下：

1. 取乌鸡1只， 花旗参少许，红枣7颗。

2. 将鸡去皮后放入沸水中涮一遍。

3. 汤煲加水煮滚，倒入所有材料，大火煮滚，转小火煮三小时，加盐即可食用。