可以长期使用吗 西洋参片的保质期是多久

西洋参味甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。经过研究，西洋参不宜与藜芦、白萝卜同用。那么使用西洋参还有什么注意事项？西洋参片的保质期是多久？可以长期使用吗？

西洋参是补气养阴，清热生津的保健食品。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。储存西洋参应该置阴凉干燥处，密闭，防蛀。

西洋参的有效成分在根茎。它的根茎含人参皂甙Ro、Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1以及假人参皂甙F11(pseudoginsenosideF11)，尚含精氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸;又含挥发油、树脂等。通过对动物实验，西洋参对大脑有镇静作用，对生命中枢则有中度的兴奋作用。

西洋参的保质期一般是两年，但是只要不发霉生虫保存密封放多少年都没问题。使用西洋参期间要注意的是：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。