浓缩鱼油软胶囊能吃么

时下生产的鱼油产品非常多，如何挑选则显得至关重要。根据我国鱼油行业标准，鱼油纯度要达到30%，不能过高过低，决定鱼油纯度的是选用的明胶。那么，浓缩鱼油软胶囊能吃么？用法用量如何？

浓缩鱼油软胶囊能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，可以有效的防治血栓的形成，预防中风。活化脑细胞，保护和改善视力作用;有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。因此，浓缩鱼油软胶囊适用于高血压、高血脂、高血糖人群;脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆人群;心血管疾病人群;视力衰退及有老花趋势者;健忘及记忆力下降者。

浓缩鱼油软胶囊是可以服用的。由于浓缩鱼油软胶囊的适用范围广，且预防作用较明显，因此，它受到消费者的信赖。因此，浓缩鱼油软胶囊用法用量也是很多人关注的问题。一般来说，浓缩鱼油软胶囊是每次服用1粒，每日1次，随餐食用，不需咬开吞服的。由于浓缩鱼油软胶囊是保健品，副作用小，因此，如果浓缩鱼油软胶囊的质量可靠的话，建议是可以长期服用的，这样预防作用更为显著。因此，消费者最好到选择一些大品牌的浓缩鱼油软胶囊，且到正规的店里进行选购，这样，质量比较有保证。