吃维生素C咀嚼片应注意什么

适量的服用维生素C咀嚼片能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，很多人都会愿意服用维生素c咀嚼片来保健，那么，究竟吃维生素C咀嚼片应注意什么？ 有药物相互作用吗？

一般地，在服用维生素C咀嚼片期间，患者需要注意保持好的生活习惯：

1.饮食清淡平衡，食物种类多样化；

2.保证每天新鲜蔬菜水果的摄入；

3.尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物；

4.戒烟限酒；

5.经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长；

6.保持心态平和，忌情绪大起大落。

另外，还需要注意维生素C咀嚼片与其他药物的相互作用，避免影响疗效：

1.口服大剂量维生素C咀嚼片可干扰抗凝药的抗凝效果。

2. 维生素C咀嚼片与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。

3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。

4.长期或大量应用维生素C咀嚼片时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。

5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。

6. 维生素C咀嚼片如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

温馨提示：在服用维生素C咀嚼片期间，患者要注意生活习惯以及维生素C咀嚼片与其他药物的相互作用，避免影响疗效。