吃多少才不过量呢

西洋参具有良好的保健功能，对中枢神经系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统都具有不错的保护作用，同时，对于肿瘤和病毒也有一定的抑制作用。那么，西洋参的食用量是怎样的，吃多少才不过量呢？

目前医学认为，西洋参的功能主治主要在于补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏，内热、咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

西洋参的食用量，根据服用方法的不同，剂量也有所不同，一般用量建议为：泡服一日3～6克、炖汤每次5～20克。

西洋参含有多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖类，以及各种维生素，氨基酸与微量元素等，具有镇静、消炎作用，能增强记忆，改善心肌缺血，降低血脂，抑制血小板凝集，还可提高免疫功能。

需要注意的是，服用西洋参期间，请勿与茶、咖啡、萝卜同服。

当然，西洋参作为一种中药，虽然疗效确切，但，是药三分毒，因此，小编提醒大家，服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，条件允许，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。