哪里买呢 鹿茸吃多少最好呢

很多人都知道鹿茸对于身体有很好的营养价值以及要用功效，于是生活中很多人经常食用鹿茸来滋补身体，但是，鹿茸的副作用是不可以过量的。那么，鹿茸吃多少最好呢，哪里买呢？

鹿茸，又称斑龙珠，为鹿科动物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是长白山三宝之最。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。不同的吃法有不同的用量，在这里推荐几种比较实用的食膳：

1：取鲜茸片50～60g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时，之后食用，用不完保存好分次用之。

2：把鲜茸50g洗净切片(或干茸片25g)，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，1次/日饮酒服用。

3：将鹿茸和当归、人参、黄芪、构杞子、杜仲、肉苁蓉、山荣英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50余味中草药放在一起，煎熬4～6小时，凝成冻状后，每早空腹食用。

4：鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。

鹿茸哪里买呢？很多人知道鹿茸对于身体以及疾病具有非常良好的治疗效果，于是都想知道在哪里可以购买得到，其实鹿茸在各地的各大药房都有所售买。