过了有效期还能服用维生素E吗

维生素E软胶可以护肤，滋润皮肤的。但是外用的效果没有口服的效果好，一般推荐口服。每日1次，每次2粒，饭前服用。那么，维生素E软胶囊的有效期是多久？过了有效期还能服用维生素E吗？

适当补充维生素E ，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充维生素 E 是明智的选择。维生素E 是一种脂溶性维生素，它需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用，才有利于吸收。如养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油，富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能够配合天然维生素E发挥至最佳功效;另一方面，它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用，对女性很有好处。

维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤维生素e软胶囊可以外用，只要把胶囊挤破，然后涂于脸上即可，维生素e软胶囊可以护肤，滋润皮肤的。但是外用的效果没有口服的效果好，一般推荐口服。每日1次，每次2粒，饭前服用。长期服用，效果更佳。任何药物，一旦超过了有效期，就不应该服用。养生堂维生素E的有效期为24个月，如果药物过了期，切记不要服用。并且在储存室一定要做到密封保存。