珍珠粉怎么食用比较好

珍珠粉可以补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，能解决失眠多梦、便秘等常见的疾病，是您的不二之选。那么，珍珠粉怎么食用比较好？

珍珠从古至今都是名贵中药材，美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。珍珠粉是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要坚持定时、定量、持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无定规。但由于珍珠粉是寒性的，对于有胃寒症状者，建议饭后服用更好。

珍珠粉食用可以分为3种方法，可以有效的发挥珍珠粉的功效：

1、直接含服法：

早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g(1-2调羹)的珍珠粉。

2、加进牛奶口服法：

早餐和临睡前将0.3-0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3、调入蜂蜜法：

先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

另外，也可以利用珍珠粉制成珍珠茶，效果也是可以的：珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。