女士多种维生素片有毒副作用吗

女士多种维生素片采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。女士多种维生素片有毒副作用吗？安全吗 ？

女士多种维生素片主要成分：每片含：维生素A 321μg、β-胡萝卜素 86μg、维生素B1 0.82mg、维生素B2 0.75mg、维生素B6 0.75mg、维生素B12 1.31μg、维生素c 51.2mg、维生素D 3.01μg、维生素E 9.2mg、叶酸 176μg、生物素 16.3μg、烟酰胺 7.36mg、泛酸 2.82mg、钙 305mg、铁 9.6mg、锌 6.94mg、硒 23.2μg

女士多种维生素片是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要，所以我们需要服用女士多种维生素片。

但是长期服用女士多种维生素片不仅是没有必要的，甚至还可能是有害的、可能还会有副作用的。人体所需要的维生素一般需要补充的那部分都是少量即可，大量服用女士多种维生素片，会导致体内微量元素过多，扰乱身体机能，所以女士多种维生素片的服用要适量。