

气血对于女人来讲是十分重要,因为气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光焕发的,美丽动人。那么有什么药物是可以直接补充气血的呢?
网上药店为你推荐养血当归糖浆。
养血当归糖浆是一种中成药,对补充气血效果十分显著。
由当归、白芍、熟地黄、茯苓、甘草(蜜炙)、党参、黄芪、川芎组成的,起到补气血,调经作用,用于贫血虚弱,产后体虚,萎黄肌瘦,月经不调,行经腹痛,产后血虚。
除了药物补充,女性还可以通过做做运动补充气血,更加健康。
女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环
在运动之时辅之以健康食疗,更有效果。
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