石斛对男人有什么功效

男人是家庭的中心，男人的健康是家庭幸福的根本基础。石斛对男人是十分有好处的。然而，也有很多人对于石斛的功效还不是很清楚，希望给更多不了解石斛的人们增长一些知识。那么石斛对男人究竟有什么功效呢？

1.滋阴 是指让身体津血充足，保持身体的能量和活力。除了要有良好的生活方式外，还可以通过石斛来进行滋补调养。石斛是滋阴的代表药物，如细雨滋润大地般濡养人体的津血，充分改善人体的亚健康状况，使人肌肤润泽，活力充沛，青春常驻。

2.健胃养脾 对于男人的腰脚的疾病有很好的治疗功效。《本草纲目》上有记载说：“俗方最以补虚，主治伤中，除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精;厚肠胃，补内绝不足，逐皮肤邪热痱气，治男子腰脚软弱，健阳，补益力，壮筋骨，暖水脏，轻身延年等”。

在这里给读者推荐一款滋阴养生汤：

铁皮石斛鸭肉雪梨汤

材 料：鲜铁皮石斛15g，雪梨1个，核桃仁15g，鸭肉200g

做 法：先将铁皮石斛放入砂锅中，加水煮半小时，再将其他材料一并放入，用大火煮沸，再用文火炖2——3小时

功 效：清肺生津 滋阴健脾即可。

适宜人群：所有注重养生保健的大众人群。