牛蒡茶的饮用方法 长期喝黄金牛蒡茶好吗

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，牛蒡所含纤维为水溶性纤维，是一种很好的饮品。那么，长期喝黄金牛蒡茶好吗，牛蒡茶的饮用方法？

牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故在台南称黄金牛蒡茶。它有提高机体免疫力、增强体力、排毒养颜、降脂、清热解毒、祛湿、健脾开胃、通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛癍、延年益寿等功效，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果，它的适用人群是便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。

既然牛蒡茶那么好，可以长期饮用吗？那么怎么饮用呢？牛蒡茶是可以长期饮用的，牛蒡茶的饮用方法有以下几种：

1、每天5-8克(备注7到8片，)便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，此为排毒反应，坚持一段时间即可适应。

4、极个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些口干，坚持一段时间后此现象消失。

5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

7、坚持饮用，效果不可思议。

8、坚持饮用一个月就会有明显效果。