用盐水洗头能否防止脱发

我们知道，盐在我们生活中，除了作为一种调味料，还有很多用处，许多人很想知道，用盐水洗头能否防止脱发，下面，我们就一起来了解一下。

秋季脱发量会比平时多一些，是一种自然生理现象。季节性脱发无须恐慌，因为这是新陈代谢的正常规律。但是，对于脱发者来说，秋季脱发却不是能用恐慌来形容的。秋季抗脱发，用盐水洗头有效。那么，为什么盐水洗头能有效对抗脱发？

秋季干燥，气温下降，皮肤温度也会下降，就会出现头皮得不到水分的充分补给以及头皮的微丝血管网络不活跃的状况，发根受到这些影响就会出现营养的代谢障碍，就会出现头发脱落的现象。

盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。

不过需要注意，盐水对头皮刺 激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。 盐水洗头的方法：洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会;洗完半小时后，再用清水冲净即可。

另外，脱发患者在用盐水洗头后，应配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。同时，用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖 啡 因等食物会刺 激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

由上可知，用适量浓度的盐水洗头对预防脱发是有一定作用的，但浓度不能太大。希望以上能解答各位的疑惑，早日摆脱困扰。