怎样治疗脱发白发

脱发让很多的患者感到痛苦不堪，有的甚至还有白发，是更加的痛苦，那怎样治疗脱发白发？怎么护理脱发白发？

怎样治疗脱发白发：

1.要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

2.可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息。

3.用半盆温水将：100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。

4.生姜治脱发法：生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

怎么护理脱发白发：

1.避免长时间游泳 公共泳池中会使用大量漂白 粉用于杀菌消毒，但漂白 粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

2.避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

3.保证睡眠休息时间 缺乏睡眠会影响血液循环，从而影响头皮血液循环，导致脱发增多。因此脱发患者每天至少7小时以上的睡眠时间是必须的。

虽然脱发的类型多种，虽然白发也很常见，但是对于年轻的我们，有些脱发的因素我们是不能避免，那只能去治疗，但不管自己，还自己年轻漂亮。