吃什么可以预防冻疮

天气一冷，人们不注意保暖，就可能长冻疮，最常见的就是局部冻疮，那么吃什么可以预防冻疮呢？有什么土方法治疗冻疮吗？

吃什么可以预防冻疮？

适量的增加高蛋白，高维生素的饮食，能够起到预防冻疮的功效，特别是要补充维生素E，瓜子(葵花子)与芝麻中的维生素E含量都很高。

(1)羊肉花椒归姜汤

原料：羊肉500g。当归30g。花椒36g，生姜15g，盐，鸡精适量的。

制法：将羊肉洗干净，切块，放进锅里，加生姜，当归片，花椒，加适量的水，旺火烧沸，改用稳火煮40分钟，放盐，鸡精调味。

作用：羊肉性热，味甘，咸，有益气补中，安心止疼，固肾壮阳等作用;花椒性热，味辛，有温中止疼，散寒湿，利水杀虫等作用;生姜性温，味辛，有温中散寒，发汗解表等作用;当归性温，味甘，辛苦，有补血调经，活血止疼，润燥滑肠等作用。本品有温中散寒，活血化淤的作用，比较适用于治疗冻疮。

(2)大蒜煲牛肉

原料：牛肉500g。大蒜250g。盐适量。

制法：牛肉洗干净后切块。大蒜去皮后，用油炒香，和牛肉块一起放到沙锅里，加适量的水，旺火烧开后，改用支火，煲至牛肉熟烂，放盐调味。

作用：补益气血，祛寒除湿。适于寒湿性冻疮病人使用。

有什么土方治疗冻疮？

生姜擦拭法：

取10克生姜洗干净涂擦在冻伤处，等到发热后将其停止放在火边烬烤。待加热后切成姜片涂于冻伤部位，也可以用白酒浸泡，搅拌均匀后涂上。坚持几日，便可见效。

通过上文关于吃什么可以预防冻疮以及有什么土方治疗的简单介绍，相信大家对冻疮有了进一步的认识，在今后就能够更好的治疗，取得早日康复。