怎样祛痘和痤疮呢

很多年青的朋友会在生长发育最旺盛的时期长痘和痤疮，其实痘和痤疮都是一样的，只是叫法不一样，怎样祛痘和痤疮呢？

青春痘的医学名称叫痤疮，也叫粉刺。因为主要发生在青春期，所以痤疮俗称青春痘。青春痘损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。祛痘不是一天两天就可以完成的，重要的是从自身做起，这就告诉大家以下两法，效果明显。

1、青春痘患者食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。

2、自制祛痘面膜祛痘。如使用海藻面膜可以有效果祛痘，它所含的维生素E和蛋白素具有淡化疤痕的功效，同时还可以为肌肤提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的肌肤，使皮肤细腻、有光泽，每天可以做一次，是不错的护肤方法哦。

总之，治疗方法很重要，选择适合自己的办法那是最好的，以上两种办法坚持做就会产生好效果。