秋天如何预防冻疮

在人们易于受冻的部位，冻疮的发生几乎是每年都会如约而至的，因此，秋天是人们预防冻疮的最佳时节，那么，秋天如何预防冻疮？得了冻疮怎么治疗好？

秋天如何预防冻疮？

预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。

临床表明，局部按摩是秋季预防冻疮最好的方法，下边介绍身体不同部位预防冻疮的按摩手法：

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。

得了冻疮怎么治疗好？

(1)伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。

(2)皮硝煎水外洗患处。

(3)红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。

(4)姜汁或辣椒水外擦患处。

(5)胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。

其实，在秋天人们如果能够掌握一些可以对冻疮预防极有效的按摩手法，在冬天到来的时候，冻疮患者就不用在为受冻部位的易生冻疮情况而忧心了。