在日常生活中应该注意什么 患毛囊炎多吃什么

毛囊炎是一种常见的麻烦的皮肤病，痒了不能挠，那么，患毛囊炎应该多吃什么呢？在日常生活中应该注意什么呢？

患毛囊炎多吃什么呢？

首先要注意禁忌酒类及酸、辣等刺激性食物，如啤酒、白酒、火锅、干锅、酸菜鱼、柠檬等等，此类食物都会刺激皮肤组织，延缓毛囊炎的治疗过程，使治疗过程中反复发作。其次毛囊炎治疗后反复发作者平时应多吃新鲜的蔬菜、水果，增加维生素的补充，如白菜、西红柿、萝卜、苹果、梨、葡萄、香蕉等，这些食物都可以补充皮肤所需的营养物质，从而有益于毛囊炎疾病的治疗。少吃油腻和含糖量较高的食物，如油炸食品、油煎食品、月饼、巧克力、蛋糕食品等，这类食物都不易于肠道消化，从而影响肠道通畅，影响皮肤组织新陈代谢，不易于毛囊炎的治疗。最好多吃清淡的食物，如杂粮、小麦、玉米、豆类食品，也可以多吃汤类食物，这类食物都比较易于肠道消化，对皮肤的调理都有促进作用，对毛囊炎的治疗也是有帮助的。

在日常生活中应该注意什么呢？

1.毛囊炎患者要保持皮肤的清洁，洗澡时不要用力挠抓，最好用温水和碱性小的肥皂清洗皮肤，并且洗澡之后要立即擦干皮肤。

2.养成良好的生活习惯，注意休息劳逸结合，尽量减少压力放松心情，努力提高睡眠质量。积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

3.饮食中要少吃辛辣、肥腻、高糖的食物，饮食要清淡，避免刺激性食物给皮肤带来不利的影响。

4.背部毛囊炎的患者穿着的衣物也要注意，避免穿化纤、针织品的衣物，尤其贴身的衣物要选择柔软的面料，以免刺激到病变部位。

患上毛囊炎不用着急难过，多吃些有利于恢复健康的食物，在日常生活中多加注意小细节，就能早日治好，恢复健康。