怎么治呢 如何防止痤疮

痤疮是一种很常见的皮肤病，常常会影响到患者的外在形象。下面就介绍一下，如何防止痤疮？怎么治呢？

痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

而防止痤疮的话，可以试试一下方法：

1、改正不良习惯，能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、保持充足的睡眠，能预防痤疮：每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。

3、注意饮食，也能预防痤疮：青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品

而治疗痤疮，患者朋友要注意，清洁皮肤：痤疮患者应该注意保持皮肤的清洁，防止细菌感染。痤疮患者在洁面时要使用温水、不要使用冷水或者温度过高的水洁面。在选择清洁用品时应该应该选择刺激性皮肤比较小的洁面乳，不要用碱性过强的肥皂洗脸。如果皮肤过于油腻，可以使用微碱性的香皂来洗脸，每日洁面的次数不宜过度，保持在2到3次即可！

以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。