治斑秃吃什么

现在治疗一种疾病很多时候都是讲求临床治疗法和饮食护理相结合的，而对于让人难堪的斑秃而言，治斑秃吃什么？如何饮食调理！

斑秃是头皮上片状、圆形脱发，可以是一片或多片脱发。这种现象在民间有“鬼剃头”的说法，因为大多数病人没有不适感觉，往往是在无意中发现或由别人(如理发师)发现。多数病例病前有劳累或精神因素，如考试紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等不良刺激史。如果这些不良刺激持续存在，脱发斑片可增多、扩大，相互融合成大片，甚或头发全部脱落。而治斑秃应该食用的食物有：

第一：绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒 性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

第二：宜多食维生素E丰厚地食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

第三：宜弥补铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、喷鼻蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

第四：动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

另外，斑秃患者应该保持充足的睡眠。不戴过小、过紧的帽子，以免影响头发的生长。经常进行局部按摩，促进血液循环，改善毛囊的血液供应。若己发生"扒顶"或"秃顶"，可用鲜姜擦局部头皮，，以刺激皮肤，使之充血，使头发重新生长。内服维生素B6，也有抗皮脂及刺激头发再生的作用，中药首乌片有补肝益肾，调和气血功效，对头发的生长有一定的作用。

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