孕妇如何美白

孕妇在怀孕期间，有时候会出现皮肤差的症状，对于爱美的女性，希望通过使用有效的方法帮助美白。下面为您介绍，孕妇如何美白？应该使用什么方法好？

准妈妈们在孕期、孕后吃得好、睡得香、心情好，再加上适当地做好肌肤美白护理，才能从根源上阻止斑点的形成。而且可以每天吃一片维生素c和维生素E，能起到一定的祛斑作用或者坚持吃苹果也是可以起到美容养颜的作用，对淡化斑点也有一定的效果。

孕妇在日常生活中应该避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。

孕妇可以每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。牛奶中从乳酪、牛奶或酵素中提炼的称之乳酸，PH值约4左右。

乳酸可以降低角质细胞间的凝聚力，分解老旧细胞，使其较易脱落，还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小并具亲水性，使用时很快会穿透角质并聚集在水分较高的皮肤底层，直接加速代谢角质的作用，因此，每天喝牛奶能够达到一定的美白效果。

上面所说的，孕妇使用美白的方法时，应该先咨询药师，了解是否可以使用，避免影响健康。