如何预防 为什么冬天会长冻疮

在冬天，人体的皮肤处于低温的状态，所以酒成了很多北方人的好东西，用来增加热量，冻疮也是好发于冬天，为什么冬天会长冻疮？如何预防？

对于冬天长冻疮问题，其实主要是因为天气冷，然后毛孔收缩，毛细血管收缩严重所致的。要预防的话主要是注重保暖。皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

所以冬天会生冻疮，因此要想从根本上预防也必须从这里入手。

一、服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。

二、体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

三、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

所以有了冻疮的患者要注意保暖，还有就是袜子要买厚的，记得穿暖鞋，以及戴手套，这些都是保暖措施。