湿疹患者有什么食疗方法 湿疹怎么调整体质

湿疹喜欢过敏的体质，如果我们要防止湿疹的发生就必须调理好自己的身体。那么湿疹怎么调整体质呢？湿疹患者有什么食疗方法？

湿疹怎么调整体质：

1. 湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2. 湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3. 湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

4. 患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

湿疹患者有什么食疗方法：

1.薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2.马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

3.冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

4.黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

5.绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

总之，湿疹体质需要自己多锻炼，增强自己的抵抗力，调理好内分泌失调等等，只有自身体质好了才能抵抗湿疹的入侵。