斑秃应该多吃什么

有些疾病是可以通过饮食调节的，因为引起疾病的原因可能是因为缺乏某些氨基酸引起的，这些氨基酸是可以从食物中摄取的。那么，斑秃应该多吃什么？

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。

斑秃病人应该多吃什么？

1、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

2、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

5、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

另外，斑秃患者要特别重视新鲜蔬菜水果的摄入，对斑秃的治疗有非常大的帮助。

绿色蔬菜中富含钙、镁、钠、钾等碱性无机盐，可以补充体内的碱性物质，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。新鲜水果富含维生素、矿物质，而且饱和脂肪酸含量极低，有利于身体健康。

此外，芝麻是对生发具有良好功效的食物，生活中可以尝试芝麻米粥。

芝麻米粥

食材：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。

煮法：粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。

功效：补肝肾，益脾胃，润肠。

以上就是为您介绍的斑秃病人应该多吃什么，希望对您有帮助。