脸上长痤疮如何清理脸部 怎样洗脸才有效

有一些朋友，脸上长痤疮了，可是却不能用正确的方法清洁脸部，导致痤疮更严重。那脸上长痤疮如何清理脸部？怎样洗脸才有效呢？

脸上长痤疮如何清理脸部？

方法一：3分钟洁面法

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期痤疮都有明显效果。

方法二： 纱布洗脸法

在应用3分钟洁面法1个月后，无论痤疮减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布; 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处; 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部。

怎样洗脸才有效呢？

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

这几种方法对正在生长中痤疮有一定的作用，现在有很多长痤疮的朋友应该意识到了自己洗脸的错误了，根据自己长痤疮严重的程度，按不同的方法会得到不同的收获。