秋天脱发是什么原因造成的

秋天梳头一梳掉一大把头发的现象相信大家都有过吧，看着掉的那些头发真是心疼，相信大家都想知道为什么秋天会掉发吧。下面笔者就为大家介绍：秋天脱发是什么原因造成的？秋季如何预防脱发？

秋天脱发是什么原因造成的？

1.人体皮脂的分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多，马拉色菌的生长和繁殖就越快，因此，在夏秋高温季节，脂溢性脱发就显得特别严重。

2.正常代谢至头发掉落。头发是人体的一部分，有着正常的代谢周期和寿命，长到一定长度，头发细胞的生命周期结束，将会自行掉落，这是一种正常现象。如果出现少量的无其他异常的掉发，一般不用担心。如果一天超过60根头发属于病理现象，应及时治疗。

3.营养不良至掉发。头发也需要营养，细胞代谢等都需要一些物质提供。如果长期的缺乏头发生长所需物质，头发的生长就会出现异常，细胞异常死亡，导致头发掉落。

秋季如何预防脱发？

1、充足的睡眠：尽可能做到天天睡眠许多于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃含很多的蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

2、烫发、吹风和避免过多的损害：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

3、洗头及梳头：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。

4、保持心理健康：天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

以上笔者介绍的希望能够帮助大家更好的面对秋季脱发的情况，也希望大家能够做好预防脱发。