有脚气要吃什么食物

脚气患者经常在脚部会出现糜烂、溃破等症状，而得了脚气的人更是常常因为有脚气症状而遭受到很多的痛苦，那么，有脚气要吃什么食物？平时应注意什么？

有脚气要吃什么食物？

脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。

足背浮肿，延至脚踝，连小腿部也有微肿时，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，红糖各100克，加水煮烂服食，每日3次，连服5日;也可用慈菇200克，鲤鱼肉200克，赤小豆50克，陈皮5克，老姜30克，共入锅加水煮熟吃。

脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当茶饮;也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食。

现代人患脚气病，多数人是因为赤米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素。因此，预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。

平时应注意什么？

首先，要养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换鞋袜。袜子以纯棉质地为宜，化纤衣物透气性差，更利于真菌繁殖。穿透气性好的鞋，保持脚部干燥，门诊常见到夏天踩着厚厚的运动鞋或皮鞋的患者来看脚气，真菌喜欢温暖潮湿的环境，这便是给它们提供了一个滋润无比的温床。

其次，要注意消毒，肥皂、洗衣粉和酒精对真菌都是无效的，碘伏可以杀灭真菌，但日常生活不可能每次都用碘伏洗衣服。浓碘酊也有杀真菌的功效，但会刺激皮肤，造成刺激性损伤。最简单有效的办法是用热水烫，100度左右，大部分真菌会在短时间内死亡。一般来说，开水烫20分钟左右，应该足够。

综上所述，脚气患者在治疗脚气的时候食物的选择要根据自身脚气的不同的症状特征来进行治疗，而脚气患者也要注意做好脚部的消毒和清洁工作。