健康减肥效果好 女性中药减肥

肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。适合女性中药减肥是什么？

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。2、六月雪美颜减肥茶

2、乌梅茶

原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3.山楂茶

买一些干山楂、丹参和干菊花，适量放在药锅里煎好当茶饮用即可。山楂可以消除体内的积食，去脂降压，对消化不良起到很好的治疗作用，用来泡茶喝酸酸甜甜的，很符合小女生的口味，在喝茶中不知不觉就瘦了下来呢！