跑步能消除脂肪瘤吗

众所周知，经常性的通过跑步等运动来锻炼身体会让人们远离一些疾病的侵扰，那么，跑步能消除脂肪瘤吗？脂肪瘤患者饮食上要注意什么呢？

跑步能消除脂肪瘤吗？

不能。跑步能增强肺功能，强化肺脏周围的肌肉，使肺更加强壮，同时增加肺活力，减少肺部残余的陈旧气体，并将凝个肺部完全利用起来。

跑步又增强心脏功能，使心脏强健有力。因为慢跑能减低心脏的跳动率，心脏的跳动频率与运动水平是互相平衡的，慢跑运动时心脏每鼓动一次会泵出更多的血液，因此心脏跳动的频率减少，保存了能量。经过慢跑，肌肉更加健壮有力。

跑步不治疗脂肪瘤病！通过跑步强身健体，可以提高身体素质，免疫力提高后对身体一些炎症发病会有提前康复的帮助，有病了还是需要治疗的，然后再加强自身素质提高，有助以后病情不爱复发或不爱生病。所以，锻炼绝对是好事。

脂肪瘤的治疗原则是较小(直径1cm内)，多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者宜行手术切除。

脂肪瘤患者饮食上要注意什么？

1、摄入足量的蛋白质

鸡蛋、鸭蛋的蛋清，每周可以吃3-4个，而蛋黄应属少吃食物。每日可喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。

2、食用油

食用油每日限用20g，品种为花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油(芝麻油，避免食用：棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油。

一般来讲，跑步是可以增强人们的心肺功能，也可以提高人们自身的免疫力的，但是，跑步是不会消除脂肪瘤的。