得了咽喉炎老想干呕怎么办

咽喉炎患者在平日里出现老想干呕的症状并不是一朝一夕就存在的，那么，得了咽喉炎老想干呕怎么办？平时应注意什么？

得了咽喉炎老想干呕怎么办？

咽喉炎老想干呕推荐患者选择食疗方式来治疗。

1、黄瓜拌花生。黄瓜350克，花生米150克，精盐、味精、香油、花椒油、米醋各适量。花生米洗净后煮熟，捞出过凉，沥干水分：黄瓜洗净切片，备用。将黄瓜、花生米放入盘内，加精盐、味精、香油、花椒油、米醋，拌匀即成。这种食疗方法清热解毒，润肺利咽，并且制作简便，食用方便。

2、鸡蛋清茶。罗汉果1个，枸杞子30克，山药100克，猪肾1对，调料适量。罗汉果洗净，捣碎，山药去皮切段，枸杞子洗净，猪肾洗净剖开，去筋膜，切片。共置锅内，加水适量炖熟，调味食用。每日l剂，连服5～7日。

3、甘蔗丝瓜粥。新鲜甘蔗、丝瓜各适量，粳米50克。丝瓜洗净，切段，甘蔗洗净，切碎，分别榨汁各100毫升;锅上火，放入丝瓜汁、甘蔗汁，加入适量水烧热，放入粳米烧开，改用小火煮粥，米烂粥稠时，出锅即成。这是一种消肿止痛、清热生津的食疗方法。

4、马齿苋瘦肉汤。鲜马齿苋90克，猪瘦肉200克，加水煮汤，食肉、喝汤，每日1小碗。

平时应注意什么？

一是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。

二是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

三是环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。

由上可见，部分患者在得了咽喉炎之后平时会出现老想干呕的感觉，其实应对这种状况的最佳方法就是尽快的对咽喉炎进行治疗，而上述四种食疗方式就可以帮助患者轻松的解决这个问题。