平时如何预防 咽喉炎咳嗽吃什么好

咽喉炎是一种常见的呼吸道疾病，但人们对咽喉炎的预防重视还是不够。下面笔者为大家介绍，咽喉炎咳嗽吃什么？平时如何预防？

咽喉炎往往会出现咳嗽的症状，咽喉炎咳嗽在饮食上有很多注意，下面为大家介绍咽喉炎应该吃什么。

咽炎咳嗽时可以多吃像萝卜、白菜、黄瓜、番茄、苹果、橘子等的含有维生素较丰富的清淡的食物为主，还要尽量少吃些油腻食物。平时多以萝卜、白菜、黄瓜、番茄、苹果、橘子等的含有维生素较丰富的清淡的食物为主，还要尽量少吃些油腻食物。身边的家人也应该戒掉烟了，同时注意远离一些空气质量较差的环境。

每天还应该多喝开水和御侬柑贝草茶，帮助改善肺的通气功能，缓和咽炎咳嗽的症状。梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功能，适用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者效果明显。

咽喉炎的正确饮食，在很多程度上可以避免或减轻咽喉炎。另外，做好预防措施是关键。

(1)加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

(2)治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

(3)勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

(4)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

(5)生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

(6)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

咽喉炎的预防很关键，预防的方法很多，最重要的是长期坚持做好预防措施。