饮食上需注意什么 孕妇上火咳嗽吃什么

孕妇是全家的重点保护对象，孕妇的免疫力下降，所以很容易感冒咳嗽，那么，孕妇上火咳嗽吃什么？饮食上需注意什么？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

孕妇上火咳嗽一般采用食疗的方法，下面介绍几个方子：

1、萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可使用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

2、川贝母蒸梨

用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

饮食对孕妇来说很重要，特别是在咳嗽期间，孕妇上火咳嗽应注意以下几点饮食禁忌：

1、凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

2、饮食注意食物多样化，保证营养均衡。

3、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2。

4、多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。

5、多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。