感冒对老人又有什么伤害呢

老人感冒是一件比较麻烦且影响很大的事，因此作为家人的不可小视老人感冒。那么，该如何预防老人感冒？感冒对老人又有什么伤害呢？今天，小编就来为大家介绍一下具体的方法。

预防老人感冒的四要领：

一、预防传染

感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。因此，家人及亲属如患感冒时，应尽量注意隔离，避免传染给老人。另外，老人的居室内应保持整洁卫生，好天气时应开开窗户通通风。冬季里天气寒冷不宜开窗通风时，室内应常以食醋加适量的水加热煮沸，利用含有醋酸的水蒸气来熏一熏，可抑制和杀灭室内的病菌，起到消毒的作用，对预防感冒有较好的效果。

二、避免受寒

众所周知，人体受寒后易患感冒。人体遭受寒冷的袭击后，免疫力可在短时间内迅速下降，上呼吸道的防御功能减弱，平时存于鼻、咽、喉部的病毒和细菌会乘虚而入使人发病。可见，高龄老人在寒冷的冬季尤应注意御寒保暖，避免因受寒而引发感冒。

三、积极锻炼

积极的锻炼能改善人体的生理功能，增强体质和抗病能力。实践证明，能够积极坚持锻炼的老人，很少发生感冒。然而，作为高龄的老人，冬季锻炼不宜去室外，应在室内进行。如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手运动、深呼吸运动或静气功等均是锻炼身体的好项目，但应根据自己的身体状况进行选择。

四、 增强免疫

体质较差或多病缠身易患感冒的老人，为保持和增强自身的免疫功能，饮食中应有充足的蛋白质，如豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等，也可适当补充维生素类，尤其是维生素A、维生素B2 和维生素C，对增强上呼吸道的防御功能有较好的作用。揉压穴位法：可用两手中指指肚对准额部两侧的太阳穴进行揉压3-5分钟，然后再揉压两足底的涌泉穴 3-5分钟。每晚睡前坚持揉压以上穴位，可调整和改善免疫系统的功能。另外，肌肉注射丙种球蛋白或转移因子也可起到预防感冒的作用。

俗话说，“老怕伤寒”。意思是老年人因为抗病力弱，最怕外感风寒。那么，感冒对老人有什么伤害呢？

医学研究表明，感冒的病原体90%以上是病毒，其中鼻病毒、冠状病毒占60%。对老年人说，机体各脏腑功能减弱，抗病力下降，且多患有慢性病如高血压病和糖尿病等，一旦患上病毒性感冒，如没有及时就医，易引发老年性肺炎和病毒性心肌炎。

综上所述，感冒虽小病却不能忽略。一旦老人感冒，患者或家人都需高度重视，并及时到医院做相应的检查和治疗。