平时应怎样护理 得了咽喉炎喉咙痛怎么办

因为患有咽喉炎病症而出现喉咙异常疼痛的情况，是目前多数咽喉炎病人身上常有的表现，那么，得了咽喉炎喉咙痛怎么办？平时应怎样护理呢？

得了咽喉炎喉咙痛怎么办？

咽喉肿痛的治疗偏方一、核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分迟早二次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功能。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

咽喉肿痛的治疗偏方二、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可给与舌根运动法，能收到良好的疗效。即：缄口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，迟早坚持各做一次。

咽喉肿痛的治疗偏方三、红枣皮

用火炬5枚红枣的皮烤焦，突入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滾热热水泡成浓茶汁，再参加适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，慢慢吞下，连用反复。这些需要领对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的成果。

咽喉肿痛的治疗偏方四、大蒜头

患慢性咽喉炎，使用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头应该挑紫皮独头大蒜。初期时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不需要将大蒜头滑润的外皮咬破。今后顺应了再边含边咬。此法对牙痛、声音沙哑等口腔缺点也能有成果。

平时应怎样护理？

1、护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

2、劳逸结合生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽喉炎症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠。

一般来讲，多数因咽喉炎存在而喉咙部位肿痛的患者都会通过上述的偏方展开治疗，事实上，要想真正的缓解这种症状，患者保持起居有时的良好习惯也是很有必要的。