患胸膜炎日常注意什么事项

很多胸膜炎患者们，日常必须了解一些相关的常识，这样会促使疾病好的快，那患胸膜炎日常注意什么事项？适当做哪些运动？

患胸膜炎日常注意什么事项：

胸膜炎病人在饮食上也要格外留心，养成一个好的饮食习惯对胸膜炎的病人治疗有很大帮助，饮食有节，富营养，忌辛辣。经常呼吸新鲜空气。多吃些绿色蔬菜，如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品。

患有胸膜炎的病人平时也要注意锻炼，不要整天卧床不起，扰乱了心绪，消极了意志，要参加体育运动，增强体质。由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人，特别是活动性肺结核病人的接触。

胸膜炎病人在日常生活中也要注意，要有一个合理的生活作息，这样对病情有帮助，做到生活有常，即生活方式合理化和规律化。比如慎起居，避风寒，戒烟酒，远房事，劳逸适度。经常呼吸新鲜空气。屋内要及时通风。

适当做哪些运动：

1.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

2.屈体运动：站在空气新鲜的地方，身体先向左侧尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，反复20-30次，能牵拉胸膜，使粘连分离。

3.举手托天：站在地上，两手尽量向上举，背屈手腕，手掌向上，两手呈托天状，然后复原将手放下，每日两次，每次20-30下。

4.站吸蹲呼：站在地上，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深呼气。每日两次，每次20-30下。这样站吸蹲呼，能增强膈肌的力量，使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。

胸膜炎患者们日常要多加注意很多事宜，避免造成疾病带来的困扰，就必须适当的活动，饮食也要清淡，注意日常生活的作息。