什么蔬菜和面染色好

用菠菜的汁水和面颜色非常好看，西红柿的汁水和面也好看。

菠菜绿色，西红柿红色，另外用南瓜和面也好看。

南瓜和面金黄色，南瓜上锅蒸熟蒸软，然后加小麦粉，喜欢吃馒头的加酵母 ，蒸出来的馒头金黄色颜色好看，而且南瓜富含粗纤维，多种维生素。

什么蔬菜和面染色好

菠菜染色出来的效果是碧绿碧绿的，像翡翠一样，颜色鲜艳，赏心悦目，如果要绿色，推荐首选。

南瓜和胡萝卜染橙黄色都不错，南瓜的颜色更鲜亮一点。

西红柿染色效果一般，但营养价值高，酸甜开胃，小朋友通常喜欢，也可以尝试一下。

其实如果你直接用红米黑米紫米小米这类加进去的天然色更好看

什么蔬菜和面染色好

南瓜、胡萝卜和面染色好。 南瓜自带甜味，又有丰富的纤维和维生素，加之南瓜呈明黄色，色泽光亮，做出来的面包蛋糕都会非常漂亮，它可以直接榨汁混入面团，也可以蒸熟过筛后，再放入面团。

另外一种黄色来源便是胡萝卜，它是一种可以生食的蔬菜，富含丰富的胡萝卜素，而且据研究，胡萝卜素不怕高温蒸煮，在家和面的时候，尽量选择蒸熟后再加到面粉中，更有益吸收。