一个空心麻团大概多重

一个麻团大约为57克左右。

麻团属于高热量食品，而且麻团的热量为423大卡/100克，所以一个57克左右的麻团的热量大约为241.11大卡，而食用1个麻团的热量需要跑步20分钟才能消耗掉。

麻团的制作方法：

1、把酵母粉溶化于温水中，缓缓倒入糯米粉，并用筷子均匀搅拌。

2、用手做成一个湿润光滑的面团，盖上盖子静置半个多小时。

3、黑芝麻放进料理机打碎。

4、加上两勺炼乳，搅拌均匀。

5、取适量的糯米面团，搓圆压扁，包上黑芝麻馅料。

6、小心收口并略微整理一下。

7、放在白芝麻上滚一层白芝麻。

8、中小火炸熟。

9、炸好装盘。