汗蒸能敷面膜吗

汗蒸能敷面膜吗？让我们一起了解一下吧。

不能。

汗蒸时体内的毛孔是在慢慢打开的，此时毛孔内会不断向外排除污渍和毒素，如果此时将面膜敷在脸上，脸上排出来的毒素将会被迫“挤回”毛孔内，相当于白汗蒸了，面膜也浪费了。

因此，在汗蒸时，是不建议往脸上敷面膜的，但汗蒸后却是可以敷面膜的，不过为了保证面膜的效果，汗蒸过后半个小时是最佳的敷面膜时间。此时，体内的毒素已经排除干净，身体的温度也恢复正常，脸上的汗渍被清理干净，毛孔吸收营养的能力更强。此时敷面膜，最好敷补水面膜，保证脸上肌肤的水分充足。

拓展：汗蒸房可以带手机吗

汗蒸的时候不可以带手机进去。

汗蒸的温度一般是40℃-45℃，手机正常工作温度都在-10~50摄氏度。如果长时间暴露在极限温度下会缩短手机寿命。

手机遇高温后屏幕容易出现严重扭曲变形，使手机损毁。手机电池遇高温容易发生瞬间放电产生大量电流，引发燃烧。

汗蒸注意事项

1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。

2、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

3、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物。

4、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

5、汗蒸之前后要注意排便，不要憋便。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。