游泳镜可以当护目镜吗

摘要：护目镜和游泳镜都是佩戴在眼部的一种防护工具，戴好护目镜能避免眼睛结膜进入带有病毒的体液，而游泳镜主要是为了游泳者在水下能够看清楚东西，防止泳池中的水进入眼部出现感染情况。受疫情的影响，目前护目镜特别难买，很多人买不到都想着能不能用游泳眼镜替代护目镜，下面一起了解下护目镜与游泳镜的知识吧。

一、护目镜与游泳镜的区别

1、护目镜

护目镜的种类居多，可以是一种滤光镜，可以改变透过光强和光谱，避免辐射挂钩对眼睛造成伤害，还能作为医用护目镜，在临床中使用也较为广泛，可以起到阻隔患者血液、体液等喷溅物，还能对呼吸道疾病患者的飞沫有所预防。

2、泳镜

泳镜是游泳运动中的一种器材，制作材料是硅酮，具有高性能防雾、100%抗紫外线处理、密封功能，主要是为了游泳者在水下能够看清楚东西，防止泳池中的水进入眼部，出现感染情况。

二、游泳镜可以当护目镜吗

游泳镜虽然达不到医疗防护要求，但是对于抗击急性呼吸疾病的一线工作人员来说，可以起到一定程度的防护作用，需进行消毒后才能使用，还是建议佩戴专用的护目镜或防护面罩。

三、没有护目镜怎么办

除了可寻找游泳眼镜、浮潜面镜、滑雪镜来替代以外，还可采取以下方法保护自己眼结膜避免感染：

1、自制护目镜

a.准备材料：A4装订胶片(可在文具店采购)、绳子或弹力皮筋、海绵或泡沫。

b.将胶片横放，在横放的胶片两侧自上而下的1/3处打洞穿绳或直接用订书机将绳子钉在胶片上。

c.将洗洁精和水按照1:10的比例混合后，用棉签擦拭面屏内侧，防止起雾。

d.贴近头部的面屏内侧用海绵或较软的泡沫贴一下，戴起来会更加舒适。

e.用后的面屏注意用酒精消毒，可反复使用。 这是目前最简易的护目镜，成本也是最低，效果也很不错，不过对于公众来说，不去医院或者接触病例的情况下，在日常防护一般是不需要护目镜，用口罩防护即可。

2、勤洗手

在咳嗽、打喷嚏后，护理患者后，准备食物前、中、后，用餐前，上厕所后，接触动物（尤其是野生动物）或处理粪便后，外出回家后，以及在公共场合及时使用洗手液或肥皂及流动的清水洗手，保持手部的清洁卫生，需采取七步洗手法，洗手后用干净毛巾、纸巾擦干，或用烘手器烘干。

七步洗手法步骤

a.内：手心相对，搓洗手心。

b.外：一手手心搓洗另一手手背。

c.夹：十指交叉搓洗手指之间。

d.弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背。

e.大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指。

f.立：一手掌心搓洗另一手的指尖。

g.腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕。

3、避免揉眼睛

如果揉眼睛，在眼球处反复搓，就可能将有污染的东西揉进眼睛，造成感染。所以，眼睛痒要揉的话，除了要先洗好手，也要避免直接接触眼球。另外洗了手，也还是不能乱揉眼睛，如果眼睛痒的话，需保证一手要清洁、消毒，二揉的范围幅度不要太大，不然把病毒揉进结膜，进入眼内造成感染，可用我们的手背，在皮肤周围轻轻擦拭，缓解痒的感觉。

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