喝柠檬水管什么

柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。

柠檬水功效：

含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，同时还能够分解肌肤中的黑色素，起到美白的作用；能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙肤色素沉着，同时还能够分解肌肤中的黑色素，起到美白的作用；能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成；可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，也有助于快速减肥；柠檬有利尿作用，有清肠道的作用。

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