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柠檬鳕鱼怎么煎

来源:动视网 责编:小OO 时间:2022-10-10 17:35:00
文档

柠檬鳕鱼怎么煎

食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。做法。1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用。2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味。3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,p>3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块。4、不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右。5、将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。
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导读食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。做法。1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用。2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味。3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,p>3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块。4、不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右。5、将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。


食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。

做法:

1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用;

2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味;

3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,p>3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块;

4、不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右;

5、将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。

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柠檬鳕鱼怎么煎

食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。做法。1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用。2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味。3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,p>3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块。4、不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右。5、将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。
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