红枣小米莲子粥每天喝可以吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-10-04 17:50:54
红枣小米莲子粥每天喝可以吗
对身体很有好处，当然建议：饮食不能偏食，可以多变变花样，对吸引比较好；红枣小米莲子粥功率：色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，即五羟色胺。小米中色氨酸含量丰富，莲子能养心益肾安神，交通心肾。将小米和莲子共煮成粥，对治疗失眠有良效。懂视网【www.51dongshi.net】。
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