怎么消费自己的退休金

一般可以在当地社保APP、支付宝及微信上可以进行手机缴纳社保。以上海为例，下载“上海人社APP”，进行注册及登录，添加电子社保卡，进行认证成功后，找到“城乡居保”，点击“选择缴费档次”并进入“个人缴费”界面，按要求进行缴费就可以了。在手机银行上缴纳社保，前提是建立在已经开了户的基础上，如果是第一次缴纳社保需要带上相关资料到社保局开户，这样才能在手机银行上交费。除了可以在手机银行上缴纳社保，还可以通过这几种途径：通常养老保险通过手机缴费的途径有支付宝/微信城市服务、微信公众号、当地养老保险APP等，具体可以咨询当地的社保中心。

父母退休,每月有几千的退休金,还有一些存款,如何配置比较好?
1、保证老两口的账户内一直留存5000元。这5000元就是他们的日常开销，如果不够的话，他们也会说，沟通也比较顺畅。每月查一下账户内的资金，缺多少，补多少。每月保证有5000元。
2、父母账户内的5000元是存在银行卡里，就让他以活期存款的形式存在。虽然比放在活期理财账户上利息要少很多，但是父母用起来很方便。这样目的也就达到了。
3、再说5000元的本金损失的利息非常少，可以忽略不计。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。