三点方法供你参考

　　第一，一般来讲取环所造成的疼痛都是女性能接受的范围内，不过为了自己的健康，还是选择无痛取环比较好的，手术过程中不会有疼痛，但在取环当天可能有轻微下腹不适，腰痛或少量阴道出血，这属于正常现象，调整一段时间之后这些症状就会消失。

　　第二，取环一般都会有疼痛的感觉，但是这是可以忍受的，取环的时机最好在月经干净后3-7天之内（禁止房事），取节育环后2周内为了避免感染禁房事，适当休息，不做重体力活动，注意外阴清洁，禁盆浴，取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象。

　　第三，取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。