干海鱼的做法
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-10-09 02:49:29
干海鱼的做法
干海鱼的做法。一.材料：海鱼、青菜、油、盐。二.步骤。1、材料准备好。2、海鱼洗净去掉头尾，切成等份，青菜整棵从中间切断。3、小锅内坐水烧开，放入少许油和盐，下入青菜头焯熟捞出备用。4、继续放入青菜叶焯熟，捞出。5、炒锅内入少许油，入鱼块小火单面煎至金黄色。6、给鱼翻身，继续煎熟另一面即可出锅。懂视网【www.51dongshi.net】。
导读干海鱼的做法。一.材料：海鱼、青菜、油、盐。二.步骤。1、材料准备好。2、海鱼洗净去掉头尾，切成等份，青菜整棵从中间切断。3、小锅内坐水烧开，放入少许油和盐，下入青菜头焯熟捞出备用。4、继续放入青菜叶焯熟，捞出。5、炒锅内入少许油，入鱼块小火单面煎至金黄色。6、给鱼翻身，继续煎熟另一面即可出锅。懂视网【www.51dongshi.net】。
干海鱼的做法:
一.材料:海鱼、青菜、油、盐。
二.步骤:
1、材料准备好;
2、海鱼洗净去掉头尾，切成等份，青菜整棵从中间切断;
3、小锅内坐水烧开，放入少许油和盐，下入青菜头焯熟捞出备用;
4、继续放入青菜叶焯熟，捞出;
5、炒锅内入少许油，入鱼块小火单面煎至金黄色;
6、给鱼翻身，继续煎熟另一面即可出锅。
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干海鱼的做法
干海鱼的做法。一.材料：海鱼、青菜、油、盐。二.步骤。1、材料准备好。2、海鱼洗净去掉头尾，切成等份，青菜整棵从中间切断。3、小锅内坐水烧开，放入少许油和盐，下入青菜头焯熟捞出备用。4、继续放入青菜叶焯熟，捞出。5、炒锅内入少许油，入鱼块小火单面煎至金黄色。6、给鱼翻身，继续煎熟另一面即可出锅。懂视网【www.51dongshi.net】。
