跆拳道太极五章的步骤具体是什么
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责编：小OO
时间：2022-10-10 05:54:47
跆拳道太极五章的步骤具体是什么
一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次)。二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)。三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次)。四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳。五、 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次)。六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。懂视网【www.51dongshi.net】。
导读一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次)。二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)。三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次)。四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳。五、 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次)。六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。懂视网【www.51dongshi.net】。
一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次) ；
二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)；
三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次) ；
四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳 ；
五、 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次) ；
六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。
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跆拳道太极五章的步骤具体是什么
一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次)。二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)。三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次)。四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳。五、 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次)。六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。懂视网【www.51dongshi.net】。
