山药可以和莲子一起炖排骨吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-10-10 08:18:50
山药可以和莲子一起炖排骨吗
所需食材：猪肋排：300克、莲藕：150克、山药：150克、枸杞：30克、精盐：10克、生姜：5克。主要做法：炖；1、将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用。2、将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用。3、生姜去皮切片，备用。4、砂煲中放入焯好的猪肋排，切好的莲藕、山药以及姜片，大火闷煮20分钟后，改用文火煨2小时，至莲藕熟透。5、熄火后再加入泡好的枸杞焖15分钟，调入食盐，即可。
导读所需食材：猪肋排：300克、莲藕：150克、山药：150克、枸杞：30克、精盐：10克、生姜：5克。主要做法：炖；1、将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用。2、将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用。3、生姜去皮切片，备用。4、砂煲中放入焯好的猪肋排，切好的莲藕、山药以及姜片，大火闷煮20分钟后，改用文火煨2小时，至莲藕熟透。5、熄火后再加入泡好的枸杞焖15分钟，调入食盐，即可。
所需食材：猪肋排:300克、莲藕:150克、山药:150克、枸杞:30克、精盐:10克、生姜:5克
主要做法：炖
1、将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用;
2、将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用;
3、生姜去皮切片，备用;
4、砂煲中放入焯好的猪肋排，切好的莲藕、山药以及姜片，大火闷煮20分钟后，改用文火煨2小时，至莲藕熟透;
5、熄火后再加入泡好的枸杞焖15分钟，调入食盐，即可。
山药可以和莲子一起炖排骨吗
所需食材：猪肋排：300克、莲藕：150克、山药：150克、枸杞：30克、精盐：10克、生姜：5克。主要做法：炖；1、将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用。2、将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用。3、生姜去皮切片，备用。4、砂煲中放入焯好的猪肋排，切好的莲藕、山药以及姜片，大火闷煮20分钟后，改用文火煨2小时，至莲藕熟透。5、熄火后再加入泡好的枸杞焖15分钟，调入食盐，即可。
