用热水泡脚可能有危险

寒冷季节出现手脚冰冷现象再正常不过，尤其是老年人多数伴有“老寒腿”问题。手脚冰凉用热水泡澡或泡脚，几乎是人人能够想到的驱寒取暖方法，殊不知这样做也可能存在危险。

首先，我们得明白导致手脚冰凉的原因是什么？

如果仅仅是穿衣服少了，长时间没活动或者身体缺乏食物热量，这些因素引起的手脚冰凉其实是可以通过泡澡、泡脚等方式进行驱寒。

如果是“老寒腿”就得警惕了！

所谓“老寒腿”其实称做下肢动脉硬化闭塞症，也称为风湿性关节炎。一般当阴天、气候转凉、着凉时会发生，引起关节的疼痛、寒冷。

老寒腿，通俗的讲便是给下肢供血的血管出现了硬化、堵塞，能够到达腿上的血液变少了。血液供给人体组织营养、氧分和热量，血液供应减少，腿便容易没力气、发冷、发麻、酸胀等。同样会引起下肢的寒冷。

当老寒腿会患者选择泡脚驱寒时，热水会导致局部的温度增加，导致血管扩张，尤其是皮肤中毛细血管。但是热水并不能让闭塞的血管扩张，反而导致病灶周围的温度上升、耗氧量加剧，加重老寒腿的缺血现象。

老寒腿本就存在组织缺血问题，在没有得到改善的情况下泡脚，会加重缺血，从而对健康造成危险。

如何应对“老寒腿”呢？

老寒腿的发生是一个缓慢发展过程，早起会出现腿脚发冷、麻木、酸胀等现象，或者出现行走后小腿酸胀，但休息后很快好转。出现此类现象，应当及早就医查明病因，是老寒腿、静脉曲张还是糖尿病的并发症。

如果确定为老寒腿，那么避免热水泡脚，注意关节保护，防止外伤或过度疲劳，可采用传统的中医治疗。

除老寒腿外，静脉曲张、糖尿病人以及足癣患者都不适宜热水泡脚。

静脉曲张患者，如果采用热水泡脚，腿上的血管会扩张，包括动脉血管，引起血液循环加速，更多动脉血液向下流动。但由于静脉曲张，静脉中血液回流却没有增加，反而会加重病情。同样热水泡脚也不适合静脉血栓患者。

糖尿病人，他们的脚部神经反应远不如健康人群，甚至发生无知觉现象。如果用热水泡脚，一定要提前调好温度，否则极容易发生烫伤而不自知现象。并且，糖尿病人的脚部一旦发生破损，容易感染，不容易愈合。

脚癣人群，脚癣一方面引起皮肤瘙痒，另一方面容易出现皮肤破损，用热水泡脚看似止痒，却容易增加感染几率。

所以，泡脚养生虽有益健康，但却不适用于以上提到的几类病人。