家中要常备的9味中药 中药养生

大家一想到中药估计都是会想到熬制麻烦的啊，很苦啊什么的，但是我们家中也是要常备几种中药的，这些中药对于治疗一般的小病比西药的效果还好。那么你知道家中要常备哪几种中药吗？这些中药分别有什么效果呢？补脑养肾应该怎么办呢？是不是很感兴趣呢？那就和小编来看一下这篇文章吧。

枸杞子

老人夜间口干症

属性功效

枸杞子是中性的中药，没有什么禁忌的，可以有滋肾润肺、补肝明目的作用。

防病保健

若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

陈皮

理气化痰

属性功效

陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。

防病保健

有经常咳嗽不止的人可以用陈皮来泡茶喝，很有效果。

丹参

月经不调

属性功效

丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。

防病保健

取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。

艾叶

风寒咳嗽

属性功效

艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

防病保健

因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，具体方法是，取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚;当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟;经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。

生地黄

经常便秘者

属性功效

生地黄味甘、苦，性寒，具有清热凉血、养阴生津的作用。

防病保健

有便秘问题的患者可以食用地黄水喝，这样可以很轻松的缓解便秘问题，做法就是哪一些地黄然后加水煮三十分钟，煮开以后等凉一点就可以加一点蜂蜜喝了。

山药

小儿脾胃虚弱

属性功效

山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

防病保健

小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症，均有一定疗效;对于病后身体虚弱，需长期调养的人来说，山药更是质优价廉的补品。注：煲汤、煮粥均可。

温馨提示

山药是中性食物，可以经常带着吃。

金银花

咽喉肿痛

属性功效

金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。

防病保健

对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。

西洋参

口干目眩

属性功效

西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。

防病保健

熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。

温馨提示

西洋参是寒性食物，所以身体比较虚的人就不要吃。

薏米

祛湿气

属性功效

薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

防病保健

在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。

温馨提示

因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

养肾健脑的4个方法

一、饮食宜清淡而富有营养

适当吃坚果类食品，中医有“诸子皆能入肾”的说法，如枸杞、五味子、金樱子、胡桃肉、菟丝子等具有养精、补肾，固精健脑的作用。

冬虫夏草、松花粉、人参、灵芝、西洋参、蜂王浆等，都有养气补脑的功效，还能解暑祛湿。

一些海产品如紫菜、海带等，能补充体内微量元素，有调脂降压的作用，且能解暑，可多食用。

二、放松精神

做到精神内守，无欲望，无妄为，形神如一，心平气和。有条件的可采取避暑疗养或外出旅游的方法，使情绪放松下来，情绪平和，减少脑力的消耗，就起到了养精气补肾健脑的作用。

三、按摩穴位

按摩神门、内关穴这两个穴位，神门可以安神补脑，内关穴能促进血液循环。

神门取穴

腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。

内关取穴

前臂内侧，正中线，两条筋之间，腕横纹上两寸。方法：可按压、按揉，以酸胀为度，每次3—5分钟。

第四、食补—推荐猪脑蛋花汤

材料

猪脑、鸡蛋蛋白、绍兴酒、姜、其它调味料。

作法

将猪脑放在冷水中漂洗一下，用筷子戳碎，加一点绍兴酒去腥。鸡蛋打在碗中，取出蛋黄，留蛋白备用。锅内烧热汤，略加姜，先倒入猪脑，再慢慢倒入蛋白，稍加调味料，就成一碗美味可口的猪脑蛋花汤。

总结：小编给大家介绍的这些中药一般疾病都是可以治疗的，效果还比一般的西药好的多，没事的时候有些中药还可以当成菜来吃，是不是一举两得呢？还在等什么呢？赶紧来试一下吧。