中医药膳来调理不孕不育 中药养生

一个家庭有了孩子才算一个完整的家庭，孩子是一个家庭感情递进的一个枢纽。但是很多家庭已近是很努力了，可就是生不出孩子出来，这样的家庭迟早都会有矛盾的。今天小编就来给大家介绍几种药膳，这些药山可以很大程度上缓解不孕不育，一起来看看吧。

黄精炖肉

配料

黄精30克，瘦猪肉250克。

制法

首先是吧猪肉洗净，然后切成一小块一小块，先用开水抄一遍。然后和黄精一起放在锅里面炖，根据自己的口味加入调味料，煮熟之后就可以吃了。

功能

补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

苁蓉羊肾煲

配料

羊肾1对，肉苁蓉50克。

制法

将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。

功能

温肾补阳，填精益髓。本膳用苁蓉，补肾填精髓;羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。

虫草炖鸡

配料

冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

制法

洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能

这道药膳可以补虚益肾，填精养血的效果。这道药膳主要是调节了阴阳平衡;而且还能有效补充人体内所需的氨基酸和矿物质。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

当归生姜羊肉汤

配料

当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法

将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功能

这道药膳可以温阳补血，还能益肾调经。当归可以生血;生姜可以驱寒;羊肉富含着蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

煨鹿尾

配料

干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制法

干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。

将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

功能

温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

不孕不育的症状

1、溢乳

非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，溢乳常常合并闭经导致不孕。

2、闭经

主要表现为十八岁以后也没有来月经，而且月经来时不来六周以上。闭经的原因也是有很多的。

3、白带异常

有阴道炎、宫体病变、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒等，而这些疾病不同程度地影响受孕。

4、月经紊乱

经量过多、过少;月经提早或延迟;经期延长，常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症;痛经，子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

5、私处毛发“疯长”

如果下体的毛发开始长的特别旺盛，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。这就是雄性激素开始变得比较多了，这时就应该吃一点滋阴的食物。

“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳约翰逊介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖yao物，降低胰岛素水平、减肥(减肥食品)，以平衡性激素，重建排卵功能。”

6、按压指甲后会变白

所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕(怀孕食品)，也可能影响胎儿发育。”专家建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。

总结：不孕不育最好的治疗方法还是食疗，不能因为就此就怪罪对方，这样不仅不能治病，反而会让对方的心理有点不舒服，怀孕还是要保持良好的心情，不能着急。